Gymnastik Damen

Balance, Ausdauer, Kräftigung und Motorik

Jeden Mittwoch treffen sich ca. 25-30 Frauen um gemeinsam Gymnastik zu machen. Das allgemeine Training für die Beweglichkeit wird mit und ohne Geräte durchgeführt. Mit gezielten Übungen werden Balance, Ausdauer, Kräftigung und Motorik für den Alltag geschult. Es findet ein abwechslungsreiches, mit Musik begleitetes Programm nur für Frauen statt.

Mittwochs von 19-20 Uhr, Lindenschule